産後の体型戻し開始。まずは補正ガードルから

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妊娠での体重増加は１３キロであった(　ﾟдﾟ)

さて、来週で産後５週目です。まだ悪露も止まってないのですが、ぼちぼち産後の体型戻しに入ろうとしています。

あたくし、身長１６７センチ、産前は体重６２キロ。まあ、細くはないですな。普通体型でした。で、妊娠の体重増加が１３キロ(　ﾟдﾟ)うーん、増えすぎました( ；´Д｀)

本来は、悪露が止まってからの方がいいんでしょうが、腰の痛みも解消されないので、それを改善する意味も含めて、体のケアに入ってしまおうかと思った次第です。

まずは補正ガードルから

で！最初に着手したのはやはり骨盤周りのケア。
まだ実家ゆえ、あてにしている治療院へ骨盤整体に行くことなどできないのですが、まずは日中はガードルを常に履いていることにしようと思い、ワコールのシェイプマミーガードルを購入しました。

ワコール Wacoal 産後ガードル (ロング丈) シェイプマミーガードルマタニティ 70 BL MGR378 産後1ヶ月頃~

出版社/メーカー: ワコール
発売日: 2007/01/30
メディア: Baby Product
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私はベージュを選択。サイズは７０にしました。
できれば店頭で測ってもらってから購入したかったんですが、実家近くにワコールのショップがなく、自分で測りました(^^;;それを元にアマゾンで購入。届いたブツを見た時には「これ、本当に入るのか？」と思ってしまうくらい小さく見えたのですが、入りました！で、ガッチリ締めてくれてます。それでいて苦しい感じもしない。さすがワコール！

産後１ヶ月頃からとあるので、やや早いタイミングからの着用でしたが、これは買ってよかった！

まず腰痛をあまり感じなくなりました。産後は何となく腰をかばうような歩き方しかできず、よろよろしていたのですが、これを履くとスムーズに歩けるので動作がとても楽です。これだけでも収穫です。

肝心の体型変化は、長く着用しなければ分からないと思うので、今はまだ何とも言えません。日中は常に着用して経過を見ていくつもりです。